Jangan Sepelekan Penyakit Maag

Apa sih sakit mag itu?
       Sakit maag adalah nama akrab dari salah satu gangguan pada sistem penceraan kita. dalam dunia kesehatan istilah yang dipakai adalah uilkus peptikum(tulak peptil) yang bisa menyerang lambung maupun duodenum.

Penyebab Sakit Maag :
       Akibat produksi asam lambung yang berlebihan. Akibat daya tahan mukosa lambung tak sebanding dengan asam lambung yang berlebihan, mukosa lambung ini kemudian terluka dan mengalami iritasi.

Gejala Sakit Maag:
       Sakit mag biasanya memiliki gejala seperti mual, perut terasa nyeri, perih (kembung dan sesak) pada bagian atas perut (ulu hati).

Apa penyebab sakit maag?

a. Pola makan
Pola Makan yang tidak teratur bisa berakibat sakit maag, bila kita sering telat makan dan sering mengkomsumsi makanan yang banyak mengandung asam.menyebabkan lambung tidak bisa bekerja dengan baik dan menyebabkanb iritasi pada lambung.

b. Jenis Makanan
Jangan sering mengkomsumsi makanan yang mengandung asam, berminyak, dan pedas karena tidak baik untuk lambung.

c. Sterss dan emosi

d. Pemakaian Obat

e. Adannya penyakit seperti luka bakar

f. akolhol dan rokok


       Asam lambung akan meninggkat jika seseorang mengalami stress, sehingga jika ada luka yang dalam, tentunya peningkatan asam lambung akan memperhebat keluhannya.
Maag sering dianggap penyakit biasa-biasa saja karena mudah sembuh dengan obat. Jika terkontrol dengan baik, maag dapat sembuh total.

    Obat-obatan maag yang bermacam-macam beredar di pasaran membuat penderita maag menggampangkan kondisinya. Padahal, jika penyakit maag ini sampai parah, dapat terjadi nyeri hebat hingga muntah-muntah. Bahkan risiko terberat adalah terjadinya kebocoran lambung dan perdarahan. Sehingga penyakit ini harus diperhatikan dengan benar.

Merawat Komputer

Tips-Tips Perawatan Komputer

Ada beberapa tips yeng perlu diperhatikan sehubungan dengan penggunaan komputer agar lebih aman dan awet diantaranya adalah :

1. Sediakan UPS, Sering kali tegangan listrik turun-naik atau bahkan mati tiba-tiba akan berdampak kurang baik pada PC , terutama PC yang sudah lama, akan mengakibatkan rusaknya Power Supply, rusaknya Hardisk yang menyebabkan tergoresnya track tecordingnya maka timbulah bad sector, bad sector hanya bisa dilihat jika kita check lewat scandisk. bad sector tidak bisa di isi file untuk operasional system maupun menyimpan data, sehingga akan mengurangi kapasitas hardisk itu sendiri. Karena itu di usahakan agar disediakan UPS atau External battery sebagai pengaman bila terjadi mati lampu maka komputer tetap hidup untuk beberapa waktu, sehingga masih ada kesempatan untuk mematikan komputer sesuai prosedur.

2. Stavolt, Untuk UPS yang sudah termasuk stavolt (penstabil naik-turun tegangan) tidak bermasalah, tetapi yang tidak termasuk stavolt di dalamnya maka lebih baik disediakan stavolt tambahan sebagai stabilizer, sehingga walau tegangan listrik naik-turun pun, tidak mengganggu keamanan komputer sendiri.

3. Bersihkan dari debu, biasanya CPU tower di taruh di samping meja user, di letakan dilantai sehingga kemungkinan masuknya debu kedalam CPU besar sekali, Debu sebagai penghantar panas.

4. Hindari kena Air, karena komputer barang elektornik yang bila terkena air akan rusak.

5. Voltase, Untuk di Indonesia voltase memakai 220 volt, tapi untuk komputer produk Jepang masih 110 volt, sehingga bila menyalakan komputer produk Jepang, jangan lupa sediakan adapter untuk menurunkan voltase dari 220 ke110 volt.

6. Sengatan petir, untuk daerah rawan petir, terutama jaringan komputer yang terhubung menara yang tidak dilengkapi penangkal petir, berbahaya bila terkena petir akan merembet keseluruh jaringan. karena itu sediakan penangkal petir lebih baik.

7. Jauhkan dari medan magnetik, medan magnetik bisa mengganggu performa CPU juga monitor.

8. Demi keamanan data serta system komputer, Pasrikan sudah ada Antivirus dan selalu di update.

9. Pastikan pula ada program utilities tambahan untuk menghapus sisa registry dan sampah dari internet(cokies)

Mengenal Kebudayaan Indonesia

      Kebudayaan yang ada di Indonesia sangat beragam dan memiliki keunikan tersebdiri, disetiap negara memiliki kebudayaan yang berbeda - bedan dan memiliki ciri tersendiri. apakah kita sebagai warga negara indonesia mengetahui macam - macam kebudayaan yang ada di Indonesia?

Berapa cinta kita terhadap kebudayaan negara kita?

Sejauh mana kita memperlajari atau menyukai budaya kita?

       Pertanyaan itu semua hal yang pertama kali harus kita lihat sebagai negara indonesia bila pertanyaan diatas bisa kita jawab dengan mengataka iya dan kita mengetahui tentang kebudayaan indonesia berarti kita termasuk orang yang cinta kebudayaan indonesia.

Budaya Indonesia adalah seluruh kebudayaan nasional, kebudayaan lokal, maupun kebudayaan asal asing yang telah ada di Indonesia sebelum Indonesia  merdeka pada tahun 1945.

       Kebudayaan daerah tercermin dalam berbagai aspek kehidupan masyarakat di seluruh daerah di Indonesia. Setiap saerah memilki ciri khas kebudayaan yang berbeda.

Rumah Adat, seperti :

Sumatera Barat : Rumah Gadang

Sumatera Selatan : Rumah Limas

Jawa : Joglo

Papua : Honai

Sulawesi Selatan : Tongkonang (Tana Toraja), Bola Soba (Bugis Bone), Balla Lompoa (Makassar Gowa)

Sulawesi Tenggara: Istana buton

Sulawesi Utara: Rumah Panggung

Kalimantan Barat: Rumah Betang

Tarian seperti :

Jawa: Bedaya, Kuda Lumping, Reog.

Bali: Kecak, Barong/ Barongan, Pendet.

Maluku: Cakalele, Orlapei, Katreji

Aceh: Saman, Seudati.

Minangkabau: Tari Piring, Tari Payung, Tari Indang, Tari Randai, Tari Lilin

Betawi: Yapong

Sunda: Jaipong, Reog, Tari Topeng

Lagu

Jakarta: Kicir-kicir, Jali-jali, Lenggang Kangkung.

Maluku : Rasa Sayang-sayange, Ayo Mama

Melayu : Soleram, Tanjung Katung

Minangkabau : Kampuang nan Jauh di Mato, Kambanglah Bungo, Indang Sungai Garinggiang

Aceh : Bungong Jeumpa

Ampar-Ampar Pisang (Kalimantan Selatan)

Anak Kambing Saya (Nusa Tenggara Timur)

Oras Loro Malirin, Sonbilo, Tebe Onana, Ofalangga, Do Hawu, Bolelebo, Lewo Ro Piring Sina, Bengu Re Le Kaju, Aku Retang, Gaila Ruma Radha Nusa Tenggara Timur

Angin Mamiri (Sulawesi Selatan)

Anju Ahu (Sumatera Utara)

Apuse (Papua)

Ayam Den Lapeh (Sumatera Barat)

kebudayaan indonesia lainnya dari :

- Musik

- Alat Musik

- Makanan kas tiap daerah

- Pakaian

- Gambar

- Patung

- dll

Usaha Rumahan itu pantas untuk di ririk

Usaha Rumahan

       Memulai suatu usaha bisa dilakukan walapun dirumah, rumah bisa menjadi tempat uasha yang menguntungkan.

          Dari pengalaman saya sendiri, dulu saya takut memulai usaha rumahan karena banyak berbagai factor tapi factor yang paling utama adalah pendapatan yang tidak pasti yang membuat saya takut untuk memilih usaha rumahan. Tetapi karena kondisi orang tua saya yang sudah pensiun saya memutuskan untuk membuat usaha rumahan yaitu membuat rumah makan.dan ternyata usaha rumahan menguntungkan dan memberikan saya semangat baru. Dulu saya sempat magang waktu libur kuliah dan bekerja di tempat orang lain dengan keadaan lingkungan kerja yang saling menjatuhkan orang lain. Bila kita membuat usaha sendiri kita bisa mengatur segala apa yang bisa kita lakukan. Maka jangan ragu buat anda yang ingin memulai usaha rumahan.

         Usaha Rumahan itu sendiri adalah bisnis yang dijalankan dari rumah. Usaha rumahan bisa sebagai usaha sampingan menambah masukan dari pekerjaan utama, namun tidak jarang pula usaha ini dijadikan sebagai pekerjaan utama.

Keutungan Usaha Rumahan :

-    Anda mendapatkan pengalaman yang menarik dan tantangan yang belum pernah ada.

Contohnya : saya sendiri dulu tidak mengerti bagaimana cara menghadapi konsumen, bagaimana harus bersikap dan berkata, tapi dengan usaha rumah makan tiap hari saya berinteraksi dengan konsumen, tantangan daya saing agar usaha tetap lancer karena sekarang sudah banyak sekali rumah makan dan harus bisa  bersaing diantara mereka.

-    Tidak perlu merisaukan jam kerja.  

Dengan usaha rumahan lebih fleksibel dalam waktu membuka dan menutup usaha.

-    Usia, jenis kelamin, cacat badan dan lain – lain tidak menjadi penghalang untuk menjalankan usaha.
Usaha rumahan tidak memandang usia seperti pada perusahaan - perusahaan yang mematok usia harus berapa, usaha rumahan bisa dimulai kapan saja selagi kita mau dan bisa.

Tips Agar Mulut Tidak Bau

           Bau mulut merupakan hal yang diangap sepele bagi kebanyakan orang tetapi memiliki peran yang penting untuk menunjang penampilan dan menimbulkan rasa ketidakpercayaan diri. Bila kita tidak menjaga kebersihan mulut kita dan mengkomsumsi makanan yang banyak menimbulkan bau tak sedap hal yang perlu anda lakukan agar terhindar dari bau mulut adalah :

-          Kurangi mengkomsumsi makanan tertentu, seperti : bawang putih, petai, jengkol, dan alcohol serta rokok karena bisa memicu timbulnya bau tak sedap.

-          Berkumurlah dengan rebusan daun sirih atau obat kumur yang sudah tersedia di supermarket atau apotek.

-          Gogos gigi dengan benar sebelum tidur dan setelah makan, minimal 2 kali sehari.

-          Banyak minum air putih

-          Banyak mengkomsumsi buah dan sayuran.

-          Periksalah minimal 6 bulan sekali, hilangkan karang gigi mencegah bau mulut.Lakukan check up untuk memastikan tak ada lubang pada gigi atau masalah pada gusi. Bersihkan lidah setiap hari setiap selesai menyikat gigi.
-       Minum jus setiap hari dengan dicampur psylium husk, sejenis serat yang bisa membuang racun dari usus besar.
-       Minum klorofil (zat hijau dari semua yang berwarna hijau), seperti wheat grass, barley, spirulina, chorella.
-      Buang sisa lendir dan toksin dalam tubuh dengan minum vitamin C. Ini juga baik untuk mencegah timbulnya problem pada gusi.



Menjaga Pola Hidup yang sehat dan bersih bisa mencegah atau mengulangi bahkan menghilangkan bau mulut yang tak sedap.

Langkah Awal memulai Usaha

        Memulai suatu usaha bisa dilakukan walapun dirumah, rumah bisa menjadi tempat uasah yang menguntungkan.

       Dari pengalaman saya sendiri, dulu saya takut memulai usaha rumahan karena banyak berbagai factor tapi factor yang paling utama adalah pendapatan yang tidak pasti yang membuat saya takut untuk memilih usaha rumahan. Tetapi karena kondisi orang tua saya yang sudah pensiun saya memutuskan untuk membuat usaha rumahan.dan ternyata usaha rumahan menguntungkan dan memberikan saya semangat baru. Dulu saya sempat magang waktu libur kuliah dan bekerja di tempat orang lain dengan keadaan lingkungan kerja yang saling menjatuhkan orang lain. Bila kita membuat usaha sendiri kita bisa mengatur segala apa yang bisa kita lakukan. Maka jangan ragu buat anda yang ingin memulai usaha rumahan. Langkah - Langkah Memulai Usaha :

-  Siapkan diri dengan segala kondisi, maksudnya kita harus mempunyai mental yang kuat dalam membuka usaha bila kita takut dan melihat keadaan usaha kita sepi atau kurang konsumen jangan putus asa, harus terus berusaha.

- Siapkan Modal Yang Cukup

Bila ingin membuat usaha siapkan modal yang harus dirancang dengan sebaik - baiknya agar usaha yang kita buat dapat terlaksana, tidak mati dijalan karena kekurangan modal. Pengeluran untuk modal awal dapat di kurangi sehingga modal yang kita miliki masih mempunyai sisa uang bisa digunakan untuk keperluan lain yang lebih penting. Modal untuk usaha bisa didapatkan dari :

- Modal Pribadi

- Meminjam Kantor

- Meminjam pada Bank

- Meminjam pada sodara, teman,dll

- Mencari Berbagai Sumber Mengenai usaha - usaha yang sedang berkembang sekarang ini.

kita harus mencari informasi mengenai perkembangan usaha - usaha yang sedang berkembang saat ini dan memikirkan jangka waktu akan bertahan berapa lama usaha tersebut. dan mengerti pasar yang akan masuk bila kita akan membuat usaha.pastikan bahwa bila kita membuat usaha pilih pasar yang luas. contoh usaha makanan, bisa kita pilih kita membuka restoran yang dapat di nikmati oleh anak - anak, remaja dan orang dewasa misalnya : ayam goreng ada es krim, jus,dll.

CARA MENGINSTAL PRESTASHOP

Prestashop adalah sebuah professional e-commerce cart software bebasis opensource, yaitu software yang gratis digunakan oleh siapapun. Prestashop merupakan solusi tepat untuk membuat sebuah toko online. Karena sangat didukung oleh tool, fasilitas, dan ruang kerja yang sangat dibutuhkan untuk produktivitas sebuah toko online.

Proses Penginstalan Aplikasi

• Pertama – tama Extract prestashop_1.2.4.0.rar di dalam folder htdocts yang terdapat di folder xampp. Karena software AFM(Apache, File Zila, My SQL) yang di pakai adalah XAMPP. Jika menggunakan Appserv bisa di simpan di folder www. Kemudian rename folder yang baru di extract menjadi blackberry.

                                      Gambar  3.12.1 Tampian Extract prestashop_1.2.4.0

Lalu buka web browser ketik alamat http://localhost/tokomini  maka secara otomatis akan masuk ke alamat http://localhost/tokomini/install. Ada 5 tahap dalam penginstalan prestashop. Setiap tahap wajib di lakukan untuk menuju ketahap selanjutnya.

1.      Welcome                              

Tahapan yang pertama hanya halaman pembuka dan keterangan singkat bagi user yang akan menginstal prestashop. Pilihan bahasa yang tersedia adalah bahasa inggris dan bahasa perancis. Jika telah selesai dibaca bisa di lanjutkan dengan klik next.

 

Gambar 3.12.2 welcome

2.      System Compatibility

Tahapan yang kedua adalah pengecekan apakah software yang di install telah sempurna atau tidak ada kecacatan sewaktu proses download. Dan apabila ada pertanyaan seputar prestashop bisa mengunjungi ke situs resmi prestashop dan bergabung di forum nya.

 

3.   System Configuration

Tahap yang ketiga adalah menkonfigurasi server dan database. Server dan database yang akan diinputkan harus sesuai dengan yang akan dipakai.

Database server name : Konfigurasi sever database yang dipakai adalah localhost karena server yang digunakan adalah untuk offline.

Database name : Konfigurasi nama database yang digunakan, di prestashop ini berbeda dengan program CMS (Content Management System) lainnya karena database tidak otomatis dibuat di penginstallan, melainkan harus dibuat terlebih dahulu di phpmyadmin. Buat database baru dengan masuk ke alamat http://localhost/phpmyadmin kemudian terdapat input box createdatabase bisa dilihat pada Gambar 3.12.4. Database yang akan dibuat bernama “_db” kemudian create.

Setelah pembuatan database baru maka klik tombol “verify now”. Apabila sesuai maka akan muncul info “database is connected” dan database sudah dapat digunakan. Kemudian klik next untuk ke tahapan selanjutnya.

 

Gambar 3.12.4 System Configuration

4. Shop Konfigiration

Tahapan yang ke empat pengisian keterangan mengenai informasi situs dan juga data bagi admin untuk masuk ke backoffice. Bisa juga menggunakan logo yang akan dipakai padab shop logo. Setelah pengisian selesai klik next untuk tahapan yang terkahir.

5.Instalation Complete

Tahapan ke lima adalah mulai mendesain web yang akan dibuat. Yaitu masuk ke back office. Tetapi jika kita klik My Back Office maka ada peringatan tidak bisa masuk karena harus telebih dahulu menghapus folder installation dan mengganti name pada folder admin. Dan mengganti name folder admin menjadi admin321. Kemudian masuk http://localhost/tokomini/admin321 dan input username dan password.

Setelah Proses Penginstalan selesai terdapat 2 tampilan yaitu tampilan depan untuk tampilan website kita online kan dan back office adalah tampilan untuk mengubah bentuk dan menambahkan tool - tool dalam website kita, bisa berupa gambar, logo, dll.